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ビタミンCは、健康維持に重要な役割を果たす必須栄養素です。酸化ストレスやフリーラジカルによるダメージから体を守る強力な抗酸化物質であり、コラーゲン合成、創傷治癒、免疫機能など、多くの重要なプロセスに関与しています。 ビタミンC おすすめはサ...